Fitness mit Mariam Mbamba.

Fitness heißt bei mir 45 Minuten Full Power. Unter professioneller Anleitung kannst Du Dich hier richtig austoben, Grenzen umwerfen, Dich selbst neu kennenlernen. Ohne Druck. Ohne Stress. In Deinem Tempo. So wie es für Dich gut ist.

Das Konzept ähnelt dem Zirkeltraining. Die Übungen sind modern, individuell abgestimmt und immer abwechslungsreich. Mit jedem Mal trainierst Du Dein Herz-Kreislauf-System, gewinnst Kraft und Ausdauer. Natürlich gehören auch Faszien-Training und Stretching-Einheiten dazu. Die Anmeldung für die Kurse ist erforderlich.